o co chodzi z

ogladajac walki w atenach szlak mnie trafia gdy patrze na sedziowanie. pkt licza za nic,a przy mocny ciosach nie licza.o co tam chodzi. to jest bez sensu.

mam pytanie czy w dni bez treningu dieta ma zawierac tyle samo kalori co w dni treningowe?? dodam ze chodzi mi np przy terningu HST dieta na mase oczywiscie

chciałem zrobić coś takiego przy obwodzie z lafaya najpierw normalnie: pzm II pzm III pzm IV a potem 2 tygodnie skazany na trening (robil bym 3 x w tygodniu te 6 ćwiczeń) czyli chodzi o to aby do obwodu dodac skazanego. co o tym myslicie ?:} ja mam male doswiadczenie wiec pytam sie was ;D Zmieniony przez - BycFit w dniu 2012-11-24 16:17:13

Witam ;) Mysle ostatnio nad zakupem jakiegos gainerka w celu zwiekszenia ilosci zjadanego bialka.. Zapytuję więc: Kupić gainera czy tacę jajek i wpieprzac ich duzo za przeproszeniem ? Chodzi mi o koszty bo gainery itd kosztują swoje,a jajka potanialy z tego co wiem :D a bialka tez przeciez mają w sobie NIECO ;) Z gory dzieki za...wspomogę ;)

Witam Jak w temacie ktoś ma zaliczone i odznakę ja mam Wrocław za sobą czyli pierwszy krok . Pytanie dodatkowe teraz mam 2 lata na ukończenie czterech pozostałych i po ostatnim wniosek się przedstawia ? Jak koś am niech napisze co i jak dalej chodzi mi o to czy mam 2 lata od dnia ukończenia wrocławia ?

Witam mam 21 lat, waga 65, na silownie uczęszczam okolo poł roku. Proszę o jakąś podpowiedz jaki steryd na początek czytałem coś o testosteronie chodzi mi głownie żeby nabrać masy, chcę przytyć około 10 kilo. Nie jestem bardzo obeznany w sterydach więc jeśli ktoś by mi mogł wytłumaczyć jak bardzo co ile i kiedy.

od ok 45dni stosuje ckd , thermo speeda od okolo 15dni... narazie efekt to ZALEDWIE 6kg... zal zal zal. ten thermo nic nie pomaga bez tego czy z tym , jeden h u j... O CO ****A CHODZI ? mam dosc tej diety juz... czemu ten tluszcz sie nie pali ?

Witam mam takie pytanie co polecacie bardziej który suplement jest lepszy jesli chodzi o powiększenie objętosci mięsni.Moze NITROBOLON ? Albo XPAND ?? Te dwa suple mają chyba podobne własciwosci ale który z nich jest lepszy ? i ile trzeba by było zakupic danego supla zeby otrzymac zadowalający efekt ?

proszę o rozpiske cyklu składającego sie z 20 prolongatum i 100 metki Plus oczywiście odżywki i odblokowanie Chodzi mi głownie o mase więc co jeszcze ewentualnie moge do tego dożucić i jakie odżywki gainera już mam Z GÓRY DZIĘKI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chcę być poprostu większy...

Siema! Chodzi mi o bialkowe koktjle robione z domowych przepisow :) czy lepiej pic je przed silownia czy moze po silowni? I co najlepiej zjesc przed silownia i odrazu po niej?? Z gory dzieki za odp.

Witam mam ogromna prośbe czy moglibyście mi ułożyc trening słownii chodzi mi co mam robic kazdego dnia ile powtorzen itd. własnie dzisiaj sobie kupilem laweczke profesionalna (wkoncu) gryf i hantelki :P cwiczylem juz półroku ale mialem wypadek w czerwcu i mialem zlamana prawa reke ale juz jest git ^^ mam 16 lat 60kg 175cm wzrostu z góry thx

Zaczynam nowy temat ,bo nie mogę tego znależćChodzi mi o plan na szpagat damskiCo prawda umiem go zrobić ,ale po solidnym rozciągnięciu.Potrzebuję stałego,dobrego planu.Za pomoc THX

Hej, trenuje piłkę nożna i chciałbym wzmocnić swoje nogi, chodzi mi o ćwiczenia które wzmocnia i wyrzeźbią łydki i uda, nie nabierając przy tym duzej masy... chciałbym mieć umięśnione nogi takie jak np: Cristino Ronaldo http://mojslodkicristianoronaldo.bloog.pl/kat,548767,page,3,index.html jakby co to nie moj blog

witam mam pare pytan chce po wakacjach zrobic 1 cykl nie chodzi mi zbytnio o mase tluszczowa wole byc silny jak ulany no i wygladac jakos i mysle czy na 1 cykl nie wbic 25 prolongatum ale prolo jest tak na prawde slabe i nie wiem co wbic moj staz na silowni mniej wiecej 2 lata waga 82kg wzrost 186 i chciualbym trocvhe podyskutowac na ten temat

[...] taka prosbe,a mianowicie chcialbym zapytc czy w moim przypadku byloby dobrze wziasc sobie nitro bolona?mam 17 lat,tylko ze troche duzo waze:/cwicze od 4 miesiecy.I nie wiem co by bylo po tej suplementacji ze mnie:/nie chcialbym wygladac jak misiek ;P chodzi mi dokladnie o redukcje tkanki tluszczowej a jednoczesnie przyrost masy miesniowe,rzezba.

siema poki jest zima nie pobiegam a na basne chodzic nie moge. robie 6 weidera i chodzi o spalenie tluszczu w obrebie brzucha. jaki aerob oprocz biegania i plywania bedzie najlepszy ? co propponujecie dorzucic do szostki ?

witam właśnie skonczyłem cykl tj.TREC NUTRITION Creatine Micro 200mesh + Taurine + GRATIS (400g)+ Gainer Weider Crash Weight 3kg..teraz robie odpoczynek od supli ..ale chce za jakiś czas znowu podjechać z czymś ciekawszym ..:) Chodzi mi o zrobienie masy bardziej niż siły ...:) po tym mi nawet z 5 kg poszło(z lekką dietą ) macie jakies sprawdzone [...]

[...] Zakupiłem niedawno storma i chce do tego dokupić animal paka i brać to w jednym cyklu, czy to będzie dobra kombinacja? czy animala zamienić na cos innego? powiem tak, mam stacka i do tego ok 250-300 zł co radzicie zebym za tą kaske do tego dokupił. chodzi mi głownie o masę. Białko tez juz mam z ostrowi WPC 80. Z gory dzieki za odpowiedzi.

hej prosze o info jak stosowac ile razy i jakie ilosci NAC swanson i Lecytyna Olimp 1200. cykl obecny to meta 30mg ed, mix 300mg e3d, potem bedzie zmiana i bedzie enan i tren E po 200 co 3 dni i wino oral 40 ed. glownie chodzi o chrone wątroby bo sylimaryny nie chce przyjmowac.

Witam. kiedyś gdzieś tutaj wyczytałem różnice w budowie szkieletu zależącej od wzrostu. Czy ktoś mógłby mi podrzucić link do teamtu albo samemu napisać? Chciałbym sie tylko dowiedzieć. Jak od wzrostu 1.6m co 10 cm az do 2m zmienia sie wielkosc pasa do klatki piersiowej..